Varje gång du misslyckas i din viktnedgång, lyckas du.

Har du tänkt på hur mycket i livet som gör oss starkare av att först brytas ned?

Tex. hur muskler blir starkare av att du bryter ner dem, för det är vad som händer när du går och tränar. Din själ blir också starkare av att få möta motstånd- att få vara ledsen, du lär dig se det positiva i livet och vara tacksam för det lilla.

Samma sak med ditt mindset, det blir starkare av att allt inte riktigt går som det ska, du lär dig.

Alltså de där snedstegen som du annars säger är så dåliga, och som får dig att ge upp? De kanske snarare ska ses som en rikedom som gör att du istället vet vad du inte ska göra och när du ser att du tar dig förbi motståndet så växer du som person, PÅ ETT SÄTT!

Och det är det som tar dig förbi den personen du är idag, alltså du går från ditt 1,0 till ditt 2,0.

***

Det du behöver förstå även i din viktnedgång är att: går något inte exakt som du tänkt dig så saknar du inte disciplin eller karaktär eller det här: förmåga att kunna gå ner i vikt.

Du har bara läst lite tokigt på kartan, du får backa tre steg och ta rätt väg.

Det är vad du ska göra - fundera på varför gick det inte gick, vad kan jag göra annorlunda, varför gick jag fel?

Och vad du än gör, testa inte samma väg igen!! Det sänker bara din självkänsla och självbild!

Kärlek!