Du ser ner på dig själv

Har du någon gång kollat på:

1) hur någon klär sig och tänkt - men hur tänkte den personen där?

2) ett par på en middag som är väldigt kärleksfulla och tänkt - go get a room?

Något jag coachat fler av mina klienter i är att de ska sluta snacka skit om andra..

Kanske inte exakt med de orden, men jag ber dem fundera på hur ser ser på människor runt om dem.

För om det är något som sätter fälben för de som vill gå ner i vikt är att de pratar illa om sig själva.

Och om det är något du ska ha med dig så är det tyvärr din hjärna som kan få dig att börja döma andra för att du ska må bättre och övertygas om att de andra har det sämre än dig.

Det som också blir så synd då att det blir ditt vokabulär och du kommer fortsätta prata på samma sätt till dig själv, för det är det enda språket du kan.

Så vad jag ber mina klienter om är att de ska börja se på andra med inspiration istället för avundsjuka eller irritation.

Skickar med det till dig också, för det kommer sätta hela dig ett bättre mindset som faktiskt kommer få dig att lyckas väldigt mycket bättre.