MEDLEMSKAPET

ÄT DIG TILL KLARHET

ANMÄLAN SKER I SLUTET AV SIDAN!

Pris: 399:- / månad (ingen bindningstid)

Skriv upp dig för att få möjlighet att få en av de 10 platser jag har tillgängligt för start varje månad!

Är det här du?

  • Du vet att du egentligen är en person som bryr dig om din hälsa. Ändå har något hänt för kroppen känns tyngre, energin lägre och du känner inte riktigt igen dig själv längre.

  • Du längtar efter mer ork att ta hand om dig själv med rätt mat utan att det känns som ännu ett projekt. Men just nu har du hört så mycket om vad man ska äta och inte äta att det till slut blir lättare att inte äta alls.

  • Du tror att nyttig mat måste betyda tråkig mat, kontroll, kaloriräkning och förbud så du stannar kvar där du är. Inte för att det känns bra, utan för att alternativet att göra en förändring känns för krångligt.

  • Du vill just nu bara slippa pekpinnar och få svart på vitt på hur du kan känna dig lugn och trygg runt mat igen.

  • Du vill ge din kropp rätt näring, stötta dina hormoner och känna att du faktiskt tar hand om dig själv på riktigt.

  • Du vill känna dig bekväm i din kropp, Stark, energifull, klar i huvudet.


    Känner du igen dig i det här, då är medlemskapet Ät dig till klarhet vara för dig.

Föreställ dig att du:

.. om 3 månader vaknar med en lugn, skön känsla i kroppen. Du har energi, klarhet och en känsla av att kroppen samarbetar med dig igen.

Du vet vad din kropp behöver och kan känna dig lugn i att du inte äter fel, utan du äter för att kunna leva i en normal vardag.

Du har hittat nyttiga matval som faktiskt håller. Inte extrema, inte perfekta, utan mänskliga. För första gången känns det hälsosamma livet inte som ett projekt, utan som något som passar dig.

Du känner dig trygg, stolt och stark. Inte för att allt är “rätt”, utan för att du har slutat överge dig själv. Du har byggt tillit, och den sitter djupt.

Du äter med frihet. Utan att dela upp mat i bra och dåligt. Du äter för att orka, leva och må bra, och du förstår hur variation och näring faktiskt ser ut i praktiken.

Kläderna sitter skönare. Inte för att du har kämpat, utan för att kroppen fått det den behöver för att slappna av. Du rör dig lättare, ler oftare och känner igen dig själv i spegeln igen.

Och det viktigaste av allt: du vet att det här inte var något du “testade”. Det här är något du byggt, med kunskap, tålamod och respekt för din kropp. Och den här gången gjorde du det med kärlek, inte krav. 💛

Detta är vad du kan få av medlemskapet, en trygghet som är en guidning till mer vitalitet som kvinna!.

Vad får du?

1. 25 klassiska recept i enkel appen i telefonen

Recept som visar mängder för energi, mättnad, stabilitet av kvinnors behov.

– Kommer fokusera på att ge dig en bra bild av hur en dag ser ut när du äter tillräckligt som du sen kan överföra i egna recept.

– Det kommer hållas lättlagat och familjevänligt (vill inte att du äter annat än vad andra i familjen äter)

2. Gymupplägg i appen

– Basic gymupplägg för kvinnor som vill behålla och bygga muskler

3. Föreläsningar 1 / månad i appen (uppehåll under sommaren, därav 10 st)

Teman som bland annat kommer beröra ämnen som:

– Näringsrik mat - kolhydrater/protein/fett anpassat till kvinnor

– Hormoner och signaler kroppen ger dig och hur du kan tolka dem

– Energi vid i din cykel som kvinna samt olika faser i livet

– Självledarskap i kosten - allt från känsloätande till målsättning

4. Hela del två (kostdelen) i min onlinekurs beyond you i appen

Kortare miniföreläsningar för ett sunt synsätt på kosten

Kommer finnas tillgänglig för dig från start som repetition från mina föreläsningarna som hålls månadsvis

6. BEYOND YOU ONLINEKURS i appen (om du stannar i medlemskapet i 6 månader)

Min onlinekurs BEYOND YOU (denna har du tillgång till även om du avslutar medlemskapet)

7. Community

Du kommer få tillgång till min exklusiva BEYOND YOU grupp på facebook för inspo, pepp, träningstips och delningar av alla deltagare (de som vill)

BONUS FÖR DIG SOM SIGNAR I JANUARI

Under hela januari månad kommer du ha tillgång till 1:1 chattstöd från mig, bara du och jag i appen, för att du verkligen ska känna dig trygg i din förändring!

Hela upplägget är framtaget ur min beprövade metod som jag grundat på The Emotional Cycle of Change och använde i mitt program Ät Dig Till Klarhet, just för att skapa tillit och förtroende till dig själv och fortsätter trots att du når platåer och motstånd - medlemskapet hjälper dig ta dig förbi det här och faktiskt lyckas ta hand om din kvinnliga kropp.

Fyll i här för att skriva upp dig på listan för att få en av platserna till medlemskapet!
Begränsat antal platser / månad

Ej bindande - endast för första kontakt